par cloe738hdi68 | 29 Juil 2014 | Blog, Yoga
La posture du chien tête en bas – Adho Mukha Svanasana – Cette posture ressemble à un chien qui s’étire. La colonne vertébrale, les muscles longs de la partie postérieure des cuisses et les épaules sont étirés vigoureusement. Venez dans la posture de...
par cloe738hdi68 | 20 Juil 2014 | Blog
Ceux qui me connaissent m’ont très régulièrement aperçu avec un collier autour du cou orné d’une pierre. C’était probablement un mala ! J’adore en porter. Pour moi, un mala, ce n’est pas juste un joli collier comme tant d’autres!...
par cloe738hdi68 | 9 Juil 2014 | Blog, Yoga
La posture de l’enfant – Balasana – est une posture très douce & régénérante. Cette posture permet le lâcher-prise et apaise le mental (avec le contact du front sur le sol). Pratiquez-là lorsque vous vous sentez fatigué et/anxieux.(Pratiquez-là...
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