Méditez & découvrez le pouvoir de cette pratique Un neuro-scientifique d'Harvard a récemment mené une étude qui a conclu que la méditation non seulement réduit le stress (si vous pratiquez, vous avez bel & bien vu ces incroyables effets) ET AUSSI augmente...
catégorie : Blog
Prends soin de toi
« Prends bien soin de toi » est une phrase que j’emploie si souvent à la fin de mes e-mails, de mes sms, de mes appels & souvent en disant bye bye à mes ami(e)s. Crédit photo : @tiny_yogini C’est une citation que vous entendez peut-être régulièrement. J’aime...
Événement pour les jeunes ou futures maman le 27 juin !
Je vous propose un événement gratuit pour les jeunes ou futures mamans à Montpellier & j'animerais des séances de yoga pré & post natal ! Rendez Vous avec samedi 27 juin Chez Ninou: Le Café des Bébés : de 18h30 à 21h30, profitez de 3 ateliers GRATUITS autour...
Concours : gagnez un legging Mantra Fitness Apparel
Vous êtes accro au yoga & vous recherchez une tenue ? Cette semaine, je vous propose de gagner le legging de votre choix de la marque Mantra Fitness Apparel Pour participer 1/ Répondez en commentaire (ci-dessous) à cette question : Quelle est la posture de yoga...
Suivez votre coeur
Réflexion : suivez votre coeur Crédit photo @Sianna Sherman lors de l'événement Yogi Nomads à Aix en Provence & auquel j'ai participé ce week-end Voici la réflexion de la semaine avec cet extrait de La petite voix, méditation quotidienne d'Eileen Caddy On peut te...
Créez de l'harmonie en vous et autour de vous
La recherche du bonheur : retrouvez votre pouvoir... sur votre vie Nous sommes tous à priori à la recherche du bonheur & en même temps nous courrons toute la journée, nous travaillons beaucoup en espérant pouvoir obtenir des temps de loisirs, de vacances en...
Burn-out : Retrouver son équilibre grâce au yoga
Un bel article dans lequel j'interviens sur le thème du burn-out & du yoga ! "La clé est de transformer votre relation au stress de sorte qu'il ne vous accable plus. La pratique corps-esprit comme le yoga peut être extrêmement utile. La nécessité de pratiques...
Article La Vida Montpellier : Comment méditez en 3 petites étapes
Découvrez mon article "Comment méditez en 3 petites étapes" dans le magazine 100% montpellierain La Vida Montpellier "Notre vie est gaspillée en détails... simplifiez, simplifiez..." Henry David Thoreau Faites une pause. Écoutez. Respirez. Faites une pause : prenez un...
Concours Yoke : huile/parfum "Flow"
Découvrez la marque lifestyle Yoke fusion entre l'ayurveda & le yoga! Yoke propose des produits super beaux & crée en toute conscience. Le nom Yoke signifie unir, fusionner, rejoindre. Pour cette marque, le yoga est à la fois une pratique physique et un style...
Dans le magazine ELLE du 30 avril 2015
Yoga à Montpellier - Dans le magazine ELLE du 30 avril 2015 Parution dans le magazine ELLE – Édition Languedoc-Rousillon - du 30 avril 2015 : merci ! Je donne également des cours de yoga Quartier Lepic à Montpellier, au sein des entreprises (parlez-en à votre CE /...
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